Compitiendo de Mayor

Me resultó emocionante ver como algunos de ellos superan los 80 años y están aun compitiendo en el Campeonato de Europa de Atletismo para Veteranos en Ancona, Italia. No obstante, si lo que quieres es simplemente mantenerte, sigue leyendo porque también encontraras consejos de interés en este artículo.

Leí el otro dia un buen articulo del Semanal (Diario Sur de Málaga) y considero alucinante como hay personas de tanta edad manteniéndose tan vivos…  🙂

Está claro que cada uno tiene sus propias circunstancia, además, creo que las comparaciones son odiosas ya que cada uno tiene que dar lo mejor de si mismo sintiéndose bien, lo que quiere decir que a unos les hará felices correr como si tuvieran 25 años, y a otros andar 3 o 4 veces en semana, que por otra parte de puede ayudar a combatir el alzheimer.

Para los que hemos hecho deporte de competición, si que nos conmueve como atletas como Wolfgang Reuter, alemán de 87 años, que en la final de salto de altura, obtuvo la medalla de plata con una marca de 0,95 metros. Ganó también el oro en longitud y en triple salto, gracias a unos increíbles brincos de 2,02 y 4,64 metros. Todo ello en el mencionado Campeonato de Europa de veteranos.

Es evidente que no se puede llegar a eso si no se ha pasado un una preparación adecuada, pero también es cierto que nunca es tarde para empezar, como Mieko Nagaoka, una mujer japonesa de 100 años, que se convirtió en la primera mujer de su edad en completar los 1.500 metros a estilo libre en una piscina de 25 metros. Ella empezó en la la natación a los 82 años y tiene el récord en su categoría de edad en la misma distancia en una piscina de 50 metros.

compitiendo de mayorPara aquellos que no habéis sido muy deportistas, miradlo de esta manera, no tenéis tanto desgaste articular como los que llevamos toda la vida en esto. Así que siguiendo el ejemplo de esta persistente japonesa, podréis darle la vuelta a vuestra salud empenzando YA.  💡

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