Flora intestinal

Que es la flora intestinal?

Hay que tener en cuenta que cada persona  tiene  100.000 millones de microorganismos (tambien llamada microbiota) de más de 400 especies, en su mayoría bacterianas. Aproxiamadamente el 95% vive en el tracto digestivo, sobre todo en el colon. Es la bien conocida flora intestinal, un complejo ecosistema compuesto de microbios beneficiosos para la salud. Mientras que la piel tiene un área de 2 m2, los intestinos desplegados alcanzan los 400 m2, por lo que el tiene mayor exposición a agentes externos. Los seres humanos nacemos estériles, pero al poco tiempo el tubo digestivo comienza a ser colonizado por los microorganismos que llegan  por la boca a través de los alimentos. Cada vez  que entran en contacto con la capa mucosa del intestino, las bacterias pueden anidar y multiplicarse. A los 2 años, la flora intestinal es casi la definitiva. Aunque  si se altera la dieta o por los antibióticos,  puede haber cambios en la flora intestinal,  estos son reversibles, de modo que cada individuo mantiene una flora predominante y estable.

Cual es la función de la flora intestinal?

La función de la flora bacteriana es fermentar la dieta no digerible (ejemplo la fibra vegetal) y como no, del moco producido por el epitelio intestinal. Además, los microorganismos del tubo digestivo producen ácidos grasos, vitamina  K y D, favorecen la recuperación y absorción del magnesio, calcio y el hierro, impidiendo la invasión de los microbios patógenos que ingerimos con los alimentos por el llamado efecto barrera. Las bacterias buenas constituyen, por tanto, un eslabón esencial del sistema inmunológico.

La microbiota intestinal ha sido relacionada en algunos  estudios a funciones como el metabolismo de algunos carbohidratos, especialización del sistema inmunitario y control del crecimiento de células del endotelio especialmente del colon. Esta última función es muy importante para el control de cáncer en esta zona, ya que las bacterias cuando metabolizan alimentos ricos en fibra, liberan ácido butírico que está involucrado en la diferenciación de las células del intestino grueso e induce apoptosis, lo cual es importante para eliminar células no funcionales que pueden ser cancerígenas.

La flora intestinal tiene un gran cometido en la aplicación del tejido linfoide asociado a la mucosa del intestino. Estas bacterias se ocupan de mostrarle a los linfocitos (sobre todos los linfocitos T) cuales cepas son necesarias para el cuerpo y cuales no, y esto  permite investigar mejor a los antígenos invasores. En este sentido, las bacterias que están en el intestino especializan el sistema inmunitario para mejorar su supervivencia decidiendo que bacterias son las predominantes de la microbiota. Esta es una de las razones por las que a los recien nacidos, hay que  cuidarles muy bien la alimentación, ya que las primeras bacterias que se le alojen su  intestino adaptarán su microambiente para favorecer su propia supervivencia, y esto podría perjudicar la implantación de otras bacterias esenciales en la microbiota normal humana.

Precisamente en el audio que a continuación os dejamos se empieza a hablando de la importancia que ya desde el parto tiene todo esto, para posteriormente (aprox minuto 10) dar una lección magistral de lo que todos estos microorganismos hace a nuestro cuerpo.  Espero que os guste el audio tanto como a mí.  🙂

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