Salud y Alto rendimiento

Como he dicho en otras ocasiones,10 años en la  élite dan para mucho y tengo bastante claro que el deporte de alto rendimiento no es sano para la salud. Claro que tiene efectos beneficiosos y partidarios radicales. De ellos os escribiré al final, pero mi experiencia me ha enseñado que los peligros que acarrean son muchos.   🙁

La gran lacra del deporte de competición (alto rendimiento) es el desgaste articular.

Sin ir más lejos, mi compañero Antonio os ha escrito sobre el diagnóstico de varios traumatólogos en relación a tener que ponerse una protesis de cadera en el futuro. En este sentido el debate lo ha reabierto el jugador de fútbol Alvaro Dominguez Soto, que ha abandonado la competición por una lesión de espalda. El ha manifestado que “a nadie le gusta ser un inválido” a los 27… La realidad es tan rotunda -en este sentido- que cada deporte tiene ya estadísticamente reconocida unas lesiones más recurrentes en ciertas partes del cuerpo dependiendo del tipo de lesiones:

1º) Lesión de ligamentos del cuello en bici de montaña

2º) Lesión cervical en bicicleta y natación.

3º) Compresión subacromial e inestabilidad del hombro en natación y balonmano.

4º) Epicondilitis y epitrocleitis en tenis y natación

5º) Lumbalgía en ciclistas

6º) Hiperlaxitud del codo en tenistas.

7º) Osteopatia de pubis en carrera, futbol, baloncesto  y balonmano.

8º)  Tendinopatía de los músculos pronosupinadores del antebrazo en el tenis.

9º) Distensión inguinal en corredores.

10º) Lesiones de meniscos, tendinitis rotuliana, lesiones de ligamentos laterales de la rodilla y rotura del ligamento cruzado anterior  en baloncesto, balonmano, futbol, esqui.

11º) Fascitis plantar en tenis, baloncesto y balonmano

12º) Lesiones de ligamentos laterales del tobillo en carrera, futbol, balonmano, tenis y baloncesto.

13º) Tenosivitis de la muñeca en el tenis.

 Esta lista no es exhaustiva ya que podéis imaginar que las carácteristicas personales y la genética, así como la intensidad de entrenamiento pueden provocar lesiones carácterísticas de otros deportes, pero lo que es a todas luces evidente, es que como materia que somos, la fricción y el rozamiento constante producen un desgaste;y éste, hasta que la ciencia no lo solucione, juega en contra de la salud en el alto rendimiento.

Como decía al principio tambien hay quién defiende el deporte de alta competición como fuente de salud, así Jualiana Antero- Jacquemin del Instituto Nacional del deporte francés dice que los atleta de éltie gozan de un promedio de vida superior en 7 años a la gente normal, menor riesgo de enfermedades cardiovasculares y cancer….

En esta web pubicamos un artículo sobre el alzheimer que en el que hablaba -al final- sobre los beneficios del deporte para combatir dicha enfermedad.

Otros como Jesús Seco (profesor titular de  Enfermería y Fisioterapía de  la Universidad de León), apuntan en el mismo sentido de que es bueno en relación a la longevidad.

Como véis no todo es negativo    :))

Feliz Año 2017 para todos

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