El sistema articular en deportistas experimentados Aquellos que hemos hecho deporte desde niños sometiendo a nuestro cuerpo a una exigencia competitiva, tenemos el sistema articular muy desgastado. 🙁
El mal llamado periodo básico de la pretemporda Siguiendo con mis artículos que hacen referencia a mi slogan “ 10 años en la élite dan para mucho”, hoy
No es verdad que lo importante es participar solamente 💡 «Hay derrotas que tienen más dignidad que la victoria»… Jose Luis Borges – Escritor argentino (1899-1986) Acabamos de
Segundo Consejo para vivir más y mejor: Higiene, sueño y arterias Aunque parezcan cuestiones básicas de salud, como por ejemplo lavarse bien las manos, menos gente de la que creemos
Primer consejo para vivir más y mejor: Alimentación inteligente Iniciamos una serie de artículos/consejos para esta misión de vivir más y saludablemente. Para ello vamos a basar nuestro
¿Para que sirve el calentamiento deportivo? Según wikipedia, «el calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual, con
Os preguntaréis que tiene que ver la Neurogénesis (que las neuronas se regeneran) en todo este de llegar a los 80 con salud y calidad de vida. En primer lugar,
Basado en el programa de radio Cadena Ser (Ser deportivos Málaga), a los que desde aquí agradezco que hayan contado conmigo -todos los jueves sobre las 15:30- para
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies